Don't wish for it, Work for it


Ben jij klaar om aan jezelf te werken? Om blij te worden als je in spiegel kijkt en ben jij bereid hier 110% voor te gaan?

Dan ben jij bij BeStrong aan het goede adres. Jouw doelstelling is mijn doelstelling en samen gaan we er alles aan doen om die te bereiken, wat je doelstelling ook is. Of je nou af wilt vallen, gespierder wilt worden of gewoon wilt bewegen om stress te verminderen. Op een verantwoorde manier gaan we uit elke training het uiterste halen. 

Heb je een tijdje niets gedaan of nog nooit aan fitness gedaan? Geen probleem de training wordt geheel aan jou aangepast. Heb je een blessure waardoor je bepaalde dingen niet kan doen? Ook dit is geen probleem. Ik leg de focus op wat je wel kan doen!

 

Neem vandaag nog contact met mij op voor een gratis intake gesprek 

 

 

Food2Fit


De kracht van voeding wordt door mensen echt onderschat. Als we het hebben over afvallen is de verhouding sporten 20% en voeding 80%. 

Naast afvallen, kan de juiste de voeding je helpen gezond en fit te blijven. 

Ik krijg van veel mensen de vraag, ja maar wat moet ik dan eten? 

Tegenwoordig lees je zoveel verschillende dingen en zijn er zoveel verschillende meningen. Ik snap de je door de bomen het bos niet meer ziet. Maar de redding is nabij.

Ik kan je helpen.! Ik ga je leren wat je allemaal kan en mag eten om je doelstelling te behalen. En het beste aan mijn methode? Geen pilletjes of wondermiddelen, maar gewoon voeding uit de supermarkt! 

Hoe? Klik hier voor meer informatie